В наши дни женщин трудно назвать слабым полом, учитывая их удивительное умение стойко переносить жизненные проблемы и удары судьбы. Однако в жизни случаются ситуации, когда женщине требуется не психологическая поддержка, которую она и сама способна оказать кому угодно, а физическая защита. И вот тут-то большинство женщин оказываются совершенно беспомощными. В этом смысле весьма полезными для женщины могут стать уроки самообороны.
Привить женщине навыки для обеспечения личной безопасности, поможет программа «Вист», которая проводится в виде семинара по самообороне для женщин. Программа рассчитана на быстрое обучение самообороне.
Программа «Вист» далека от спорта, и это вовсе не боевое искусство, поэтому принимать участие в занятиях могут все женщины, вне зависимости от их физической формы и подготовки.
Разумеется, перед началом мы обязательно поитересуемся противопоказаниями, прошлыми травмами, или заболеваниями, при которых необходимо рассчитывать физическую нагрузку. Нагрузки на занятиях будут распределяться индивидуально и таким образом, чтобы это не отразилось негативно на состоянии здоровья девушек.
Возможно, многих это удивит, но даже если женщина является обладательницей черного пояса, это не может служить гарантией того, что в реальной жизни она сможет постоять за себя. Известны случаи, когда хорошо подготовленные спортсменки проигрывали в сложных реальных ситуациях, подстерегавших их на улице, за углом или в лифте. Происходит это потому, что их готовили вести бой по всем правилам, а к реальной конфликтной ситуации, где нет судей и ставка намного больше, они совершенно не были готовы.
ПОДРОБНЕЕ О СЕМИНАРЕ 1 МАРТА »
Всем известен следующий жизненный принцип, сформулированный поговоркой: На Бога надейся, а сам не плошай. Если вы согласны с этой народной мудростью, то для вас далее по тексту есть кое-что интересное. А вы с ней, разумеется, согласны – иначе вряд ли оказались бы на сайте данной тематики! Идеальным конечным результатом для программы «Вист» является ситуация в стране, при которой злоумышленники просто-напросто боятся нападать на прохожих, неважно какого пола, потому что они, скорее всего, могут за себя постоять с очень тяжелыми последствиями для нападающего. Мы хотим, чтобы улицы наших городов стали безопасными для всех, кто по ним ходит.
Если вы для себя решили, что хотите заняться боевыми искусствами, но думаете, что для этого нужно наработать какую-то минимальную базу – Вам помогут простые упражнения на гибкость и жесткость, ловкость и устойчивость, скорость реакции, периферийное зрение и многие другие полезные навыки, которые Вы сможете выполнять самостоятельно.
Например, ловите самых обыкновенных мух, это разовьет Вашу скорость и реакцию. Пытайтесь удержать на руке лягушку, после прыжка которой, аккуратно подхватывая ее в воздухе. «Ловите» на экране точку, произвольно всплывающую в разных местах. Тренируйтесь в воде, сохраняя ее поверхность гладкой. Используйте мешок с песком по типу боксерской груши. Упражняйтесь с закрепленной резиновой лентой, получите эффект настоящего удара. Совершенствуйтесь и достигните многого!
