Женщин издавна называют «слабым полом», а мужчин «сильным». Увы, зачастую сила мужчин направлена не на благо, а во зло слабому. Любой женщине хотя бы раз в жизни приходилось испытывать боль, причиняемую мужчиной. И даже взрослые, большие женщины редко могут противостоять мужчине среднего телосложения.
К сожалению, то, что мужчины сильнее женщин – аксиома. Даже не посещающий регулярно тренажёрный зал молодой человек обладает в два-три раза большим запасом сил, чем девушка его лет.
Поэтому, чтобы остановить мужчину, девушке нужно применять максимально эффективные приемы. Простые толчки и удары скорее разъярят его. Каждый приём должен быть максимально быстр, ведь необходимо обезвредить мужчину как можно быстрее. Если медлить, мужчина заметит сопротивление, и опасность возрастёт. Чтобы совладать с мужчиной, нужно уяснить какие части его тела наиболее восприимчивы к боли.
Не стоит пытаться обезвредить противника простыми ударами. У женщин сравнительно нежные пальцы и запястья, поэтому удар кулаком в лицо скорее грозит переломом пальцев для женщины, чем серьёзным ущербом для мужчины. Преимущественно борьба должна вестись с помощью локтей, колен и оснований ладоней. Бить кулаком нужно только по частям тела без костей: паховой области и горлу.
Важно, нанося удары, самой остаться вне досягаемости мужских ударов. Поэтому очень выгодно смотрятся удары, наносимые стопой и коленом. В этом случае агрессор не может нормально дотянуться до корпуса девушки.
Самая важная деталь такой борьбы - уметь освобождаться от захватов. Такие действия должны быть качественно отработаны. Комбинация проста: наносится отвлекающий удар, корпус высвобождается, далее следует максимально сильный удар и бегство.
Следует также понимать, что все представительницы слабого пола отличаются друг от друга по данным. Поэтому каждая женщина должна попробовать различные боевые техники и выбрать для себя оптимальный вариант. Главная цель любой боевой техники – будучи полностью защищенной, наносить как можно более серьёзный урон агрессору. При этом, естественно, важность силовой подготовки никто не отменял. Занимаясь борьбой, нужно соответствовать базовым физическим критериям.
